Herzlich Willkommen in meiner Kunsttherapie-Praxis im Zentrum von Linz

Der Verlauf bei Burnout ist meist schleichend: Eine zu Beginn gesteigerte Leistungsfähigkeit und der verstärkte Einsatz lassen nach. Zunehmende Ermüdung, sozialer Rückzug und eine innere Leere sind die Folgen.

Diverse körperliche Begleiterscheinungen können damit einhergehen. Ein völliges Ausgebrannt-Sein mit depressiven Symptomen und Angst- oder Panikgefühlen können auftreten, auch Schlafstörungen sind häufig.

Eine kunsttherapeutische Begleitung bei Burnout ermöglicht die Sensibilisierung für die eigene Situation, das Erkennen von Handlungsmöglichkeiten und deren Umsetzung.

Vielleicht trifft ein Faktor (oder auch mehrere), die ich hier aufzähle, auf dich zu:

Du willst raus aus deinem Gedankenkarussell
Du hängst rum und hast keine Lust auf irgendetwas
Deine Energie ist weg
Dein Tag- und Nachtrhythmus ist komplett verschoben
Du spürst von allen Seiten Druck
Du stehst an, weißt nicht mehr weiter
Du brauchst Hilfe und weißt nicht, wohin du dich wenden kannst
Deine Probleme werden immer mehr
Keiner versteht dich
Niemand hört dir zu
Du kannst mit niemandem darüber sprechen
Du weißt nicht, wie du dich verständlich machen kannst

Du willst wieder ins Handeln kommen
Du willst wieder Lebensfreude gewinnen
Du willst, dass sich was ändert

Dann nimm mit mir Kontakt auf. Gemeinsam werden wir nach Möglichkeiten und Lösungen für deine momentane Situation suchen.